Kettlebell Perú Pesa Rusa 16 kg

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Descripción

KETTLEBELL PESA RUSA

Kettlebell  Pesa rusa

venta de pesas rusas en lima Perú

Kettlebell  Pesa rusa  recubierta de caucho, para uso rudo en crossfit y entrenamiento funcional.
El swing o balanceo con pesas rusas es un movimiento muy completo y eficiente, no sólo para quemar calorías, sino también, para fortalecer músculos, mejorar el equilibrio y la coordinación del cuerpo.

Ejercicios con Pesas rusas y su precio en perú

Con este ejercicio muy usado en Crossfit solicitaremos músculos de casi todo el cuerpo, pero por sobre todo, trabajaremos el core o zona media, donde se encuentran abdominales y lumbares por eso trata que tus entrenamientos siempre tengas a tu lado las famosas pesas rusas Kettlebell .

También se ven involucrados en este movimiento los músculos de glúteos y piernas así como hombros y en menor medida brazos.

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TIPOS DE PESAS RUSAS KETTLEBBELL

El kettlebell swing es un ejercicio de gran efectividad para elevar la frecuencia cardíaca y trabajar músculos al mismo tiempo, se trata de un movimiento funcional cuya técnica debe ser adecuada si queremos obtener resultados y trabajar con seguridad.

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Información adicional

Pesos

4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 16kg

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